Wechselwirkung zwischen Gehirn und Verhalten
Der Neurowissenschaftlerin Eveline Crone ist es mit ihrem Buch "Ein Tag in unserem Gehirn - Warum wir unterschiedlich ticken und wie wir uns besser verstehen" geglückt, uns auf unterhaltsame und verständliche Weise die Funktionsweise unseres Gehirns darzulegen.
Dies geschieht im Verlauf eines ganzen Tag-Nach-Zyklus von morgens um 06:00 Uhr bis in die Nacht um 05:00 Uhr. Die 24 Kapitel beschreiben im stündlichen Wechsel beispielhaft die Vorgänge im Gehirn während einer typischen Alltags-Aktivität eines Bewohners der Bolstraat. Die Bewohner dieser fiktiven Straße sind unterschiedlichen Alters und Geschlecht.
Dieser Aufbau des Buches alleine schon macht deutlich, wie sehr wir abhängig von unseren biologischen Rhythmen sind. Und das nicht nur im Verlauf eines Tages, sondern auch von Lebensabschnitt zu Lebensabschnitt.
Die Autorin erklärt genau, was im Gehirn von Menschen unterschiedlichen Alters passiert und belegt dies anhand zahlreicher wissenschaftlicher Studien.
Ob dieses Wissen dabei hilft, wie intendiert, dass wir uns besser verstehen, wäre wünschenswert, bezweifle ich jedoch. Allerdings hilft mir das Wissen darum, wie sich mein Verhalten aufs Gehirn auswirkt und umgekehrt, dabei, achtsam mit meiner Gesundheit umzugehen.
Dies geschieht im Verlauf eines ganzen Tag-Nach-Zyklus von morgens um 06:00 Uhr bis in die Nacht um 05:00 Uhr. Die 24 Kapitel beschreiben im stündlichen Wechsel beispielhaft die Vorgänge im Gehirn während einer typischen Alltags-Aktivität eines Bewohners der Bolstraat. Die Bewohner dieser fiktiven Straße sind unterschiedlichen Alters und Geschlecht.
Dieser Aufbau des Buches alleine schon macht deutlich, wie sehr wir abhängig von unseren biologischen Rhythmen sind. Und das nicht nur im Verlauf eines Tages, sondern auch von Lebensabschnitt zu Lebensabschnitt.
Die Autorin erklärt genau, was im Gehirn von Menschen unterschiedlichen Alters passiert und belegt dies anhand zahlreicher wissenschaftlicher Studien.
Ob dieses Wissen dabei hilft, wie intendiert, dass wir uns besser verstehen, wäre wünschenswert, bezweifle ich jedoch. Allerdings hilft mir das Wissen darum, wie sich mein Verhalten aufs Gehirn auswirkt und umgekehrt, dabei, achtsam mit meiner Gesundheit umzugehen.