Achtsame Herangehensweise an ein häufig stressiges Thema

Das Cover wirkt bereits ruhig und entspannend. Die Inhaltsangabe der Leseprobe zeigt, dass neben praktischen Tipps auch viel Hintergrundwissen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen im Buch zu finden sind. Schlaf ist ja nicht nur für die Kinder wichtig, sondern auch für die gestressten Eltern, die gerade in der Phase mit kleinen Kindern eine hohe Belastung ausgesetzt sind. Deswegen ist ein solcher Ratgeber wirklich bedeutsam und wichtig.