Die Leseprobe vermittelt auf einfühlsame Weise, wie wichtig Achtsamkeit und feste Rituale für das Wohlbefinden von Kindern sind. Besonders überzeugt die Verbindung von wissenschaftlichen Erkenntnissen mit praktischen Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Das Buch macht neugierig, weil es Eltern und Pädagogen konkrete Werkzeuge an die Hand gibt, um Kindern Geborgenheit und gesunden Schlaf zu ermöglichen.