Hilfreiches Sachbuch fürs Einschlafen

Ja, zu dem Thema gab und gibt es schon unendlich viele Bücher (gefühlt). Ob hier wirklich so viel Neues enthalten ist, weiß ich nicht. Die Aufmachung fand ich jedoch recht ansprechend, daher ist das Buch meiner Meinung nach empfehlenswert für alle, die Bedarf haben. Wir zum Glück nicht mehr, daher überlassen wir die Gewinnchance gerne anderen!