Altbekanntes Problem, neuer Ansatz

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elenovski Avatar

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Das Thema Schlaf beschäftigt Eltern schon seit Generationen. Zu keinem anderen Thema gibt es so viele verschiedene Ratgeber und Meinungen. In dem Buch, Einschlafrituale für dein Kind, von Ksenija Rodos werden nicht nur komplizierte wissenschaftliche Hintergrundinformationen einfach erklärt sondern auch ein bisher eher unpopulärer Ansatz zum Thema Schlaf herangezogen, nämlich der spirituelle.

Ein besonderes Augenmerk sollte auch auf das schöne und praktische Design gelegt werden. Die handliche Größe passt perfekt um das Buch in der Habdtasche mitzunehmen oder als Gutenachtlektüre mit ins Bett zu nehmen. Der Text wird immer wieder von Schaubildern und anderen minimalistischen aber stilvollen Illustrationen und Fotos aufgelockert. Das veranschaulicht das Gelesene und regt zum Nachlesen und Umsetzen an. Ein weiterer positiver Aspekt ist, dass man auf den Umschlaginnenseiten Affirmationen und Entspannungstechnicken zum schnellen Nachlesen findet.

Ein weiterer Vorteil ist, dass einige Kapitel nach Alter gegliedert sind, so dass man spezifische Informationen über die jeweilige Phase bekommt, die für das eigene Kind gerade zutreffend ist.

Viele Impulse und Praktiken regen direkt zum Umsetzen an und deshalb ist das Buch eine klare Empfehlung für alle Eltern und die, die es werden wollen.