Das Sachbuch ist klar strukturiert, angenehm übersichtlich und kommt ohne trockene Theorie aus. Besonders stark finde ich den praktischen Ansatz: Martin erklärt verständlich, warum Gefühle wie Wut, Trauer oder Überforderung entstehen und zeigt konkrete Wege, besser mit ihnen umzugehen. Für mich schon nach der Leseprobe ein echtes wow-Moment. Es ist informativ, nahbar und alltagstauglich.