Mein erster Eindruck von Emotion Hacks von Ryan Martin ist durchweg positiv. Das Cover gefällt mir sehr gut, da es schlicht gestaltet ist, aber durch die farbenfrohen Elemente trotzdem sofort ins Auge fällt. Der Klappentext macht mich neugierig, weil die vorgestellten Strategien alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert klingen. Da ich selbst einen stressigen Alltag und einen anspruchsvollen Arbeitsalltag habe, glaube ich, dass dieses Buch genau zur richtigen Zeit kommt. Ich erhoffe mir viele praktische Tipps, die sich schnell und unkompliziert im Alltag umsetzen lassen. Besonders gespannt bin ich darauf, neue Wege kennenzulernen, um mit Stress, Grübeln und belastenden Emotionen besser umzugehen. Ich freue mich darauf, weiterzulesen und die ersten Emotion Hacks selbst auszuprobieren.