"Hacks" gibt es inzwischen ja zu fast allen Lebenslagen und mit den unetrschoedlichsten Vorsilben. Nun also die "Emotion Hacks" - ich muss zugeben, ich war zuerst etwas skeptisch, habe abder dennoch sehr neugierig in die Leseprobe geschnuppert.
Der Autor hat das meiste meiner Skepsis schon nach seinem Vorwort ausgeräumt. "Sport nicht als Wutventil" - auch für mich sehr überraschend (ich will mehr wissen!), 25 Jahre Forschung und der Hinweis, dass dieses Buch keinen professionellen Therapeuthen ersetzen kann und der Hinweis, dass seine "Hacks" wissenschaftsbasiert sind. Alles Dinge, die mich als Kopfmenschen schon nach wenigen Seiten sehr überzeugt haben.
Auch die kokreten Hacks, die wir hier in der Leseprobe zu lesen bekommen haben, finde ich durchaus überzeugen - ein Reflektieren ist immer gut! Manches hört sich erstmal einfach an ("vermeide bestimmte Situationen"), aber die Frage ist ja, wie gut das im Alltag immer klappt.
Eine sehr spannende Leseprobe!
Der Autor hat das meiste meiner Skepsis schon nach seinem Vorwort ausgeräumt. "Sport nicht als Wutventil" - auch für mich sehr überraschend (ich will mehr wissen!), 25 Jahre Forschung und der Hinweis, dass dieses Buch keinen professionellen Therapeuthen ersetzen kann und der Hinweis, dass seine "Hacks" wissenschaftsbasiert sind. Alles Dinge, die mich als Kopfmenschen schon nach wenigen Seiten sehr überzeugt haben.
Auch die kokreten Hacks, die wir hier in der Leseprobe zu lesen bekommen haben, finde ich durchaus überzeugen - ein Reflektieren ist immer gut! Manches hört sich erstmal einfach an ("vermeide bestimmte Situationen"), aber die Frage ist ja, wie gut das im Alltag immer klappt.
Eine sehr spannende Leseprobe!