Die eigenen Emotionen wahrnehmen, verstehen, beeinflussen und vielleicht auch ganz bewusst lenken; diese Themen rund um das eigene Gefühlsleben beschäftigen sicher viele von uns nicht nur im privaten, sondern auch im beruflichen Alltag und begleiten uns durchs Leben.
Ein besserer Umgang mit den eigenen Emotionen kann und allen weiterhelfen, und genau dort setzt das Buch mit umsetzbaren Tipps und Tricks für den Alltag an.
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