Dr. Ryan Martin gibt mit seinen Emotion Hacks einen guten, alltagsnahen Überblick zum Thema Emotionen. Auslöser, Stimmung, Deutung und Ausdruck sind u.a. die Überschriften der Gliederung unter denen die Emotionen näher betrachtet werden. Nach der Leseprobe zu urteiln, soll das Buch ermutigen sich Gefühlen vermehrt zuzuwenden, sie zu verstehen und als Kompass für das eigene -vor allem- bewusste Handeln zu nutzen. Ein m. E. wichtiges Thema in Zeiten in denen Emotionen zunehmend gezielt evoziert und instrumentallisiert werden. Ich würde das Buch auf jeden Fall lesen und weiterempfehlen.