Gefühle Baukasten

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Ehrlich gesagt hätte ich bei so einem plakativen Titel erstmal die Augen verdreht, aber die Leseprobe hat mich überrascht. Die Fast-Food-Anekdote, bei der er wegen fehlender Sandwiches ausrastet und danach genau zerlegt, was Auslöser, Stimmung und Deutung waren, macht das Konzept sofort greifbar. Auch cool: Er erklärt, warum er politische Nachrichten meidet, und nimmt gleich vorweg, dass das ein Privileg ist. Wirkt nicht wie plumpes Positiv-Denken, sondern wissenschaftlich fundiert und selbstkritisch. Ob die 50 Hacks auf Dauer nicht doch repetitiv werden, weiß ich noch nicht.