Schon das Smiley-Cover macht direkt einen sympathischen Eindruck und passt für mich perfekt zur Thematik des Buches. Auch inhaltlich hat mich „Emotion Hacks“ schnell neugierig gemacht, denn nächtliches Grübeln kenne ich nur zu gut, besonders dann, wenn mich etwas beschäftigt und die Gedanken einfach nicht zur Ruhe kommen wollen.
Der Schreibstil ist angenehm einfach und zugänglich. Besonders gut gefällt mir, dass die Ansätze alltagstauglich und realitätsnah erscheinen und nicht nach typischen „Denk einfach positiv“-Ratschlägen klingen. Stattdessen geht es darum, die eigenen Emotionen besser zu verstehen und ganz konkret etwas daran zu verändern.
Nach den ersten Seiten bin ich definitiv gespannt auf die 50 Emotion Hacks und darauf, welche kleinen Veränderungen im Alltag tatsächlich eine große Wirkung haben können.
Der Schreibstil ist angenehm einfach und zugänglich. Besonders gut gefällt mir, dass die Ansätze alltagstauglich und realitätsnah erscheinen und nicht nach typischen „Denk einfach positiv“-Ratschlägen klingen. Stattdessen geht es darum, die eigenen Emotionen besser zu verstehen und ganz konkret etwas daran zu verändern.
Nach den ersten Seiten bin ich definitiv gespannt auf die 50 Emotion Hacks und darauf, welche kleinen Veränderungen im Alltag tatsächlich eine große Wirkung haben können.