Nach den ersten Seiten finde ich den Ansatz richtig interessant. Statt einfach zu sagen, man solle seine Gefühle besser im Griff haben, scheint das Buch konkrete und alltagstaugliche Wege zu zeigen, wie man damit umgehen kann. Besonders die wissenschaftliche Grundlage gefällt mir bisher gut, weil es dadurch nicht nach typischen Kalendersprüchen klingt. Der Schreibstil wirkt verständlich und angenehm zu lesen. Ich bin gespannt, welche der Strategien sich im Alltag tatsächlich gut umsetzen lassen.