Wer hat schon immer alle seine Emotionen im Griff? Wahrscheinlich niemand. Und warum hat man gewissen Emotionen? Die Gründe dafür liegen oft im Tieferen verborgen. Wenn man diese Auslöser kennt, dann kann man viel dafür tun, um diese Emotionen zu verändern.
Der "Anger Professor" stellt in seinem Buch "Emotion Hacks" 50 Hacks vor, wie man mit seinen Gefühlen besser zurechtkommen kann.
Die Leseprobe hat mich sehr angesprochen, da auch ich gerne mit einigen Emotionen besser klarkommen möchte. Ich freue mich sehr darauf, das Buch kennenzulernen.
Der "Anger Professor" stellt in seinem Buch "Emotion Hacks" 50 Hacks vor, wie man mit seinen Gefühlen besser zurechtkommen kann.
Die Leseprobe hat mich sehr angesprochen, da auch ich gerne mit einigen Emotionen besser klarkommen möchte. Ich freue mich sehr darauf, das Buch kennenzulernen.