Der Ratgeber ist sehr gut verständlich und auch gut strukturiert. Man kann ihn von vorne bis hinten lesen und die einzelnen Ratschläge gut im Alltag umsetzen. Ich habe schon einige solcher Ratgeber gelesen und auch hier muss ich sagen - es ist nichts Neues, nur neu formuliert. Ein paar wenige Gedanken und Informationen wurden eindringlich und wirklich gut verständlich in Alltagssprache für Nicht-Psychologen beschrieben. Sicherlich findet man sich selbst nicht in allen beschriebenen Situationen wieder, aber sie lassen sich gut auf weitere Situationen ummünzen. Ich kann nicht behaupten, daß dieser Ratgeber mein Gefühlsleben bereichert hat, aber er hat mir einige Situationen nochmal gut vor Augen geführt und mich zum Nachdenken angeregt und ich glaube, dazu ist er auch geschrieben worden und nicht als psychologische Hilfestellung. Also mein Fazit - gut und verständlich beschrieben, sehr gut strukturiert, kann man lesen, muss es aber nicht.