Beim Blick auf das Inhaltsverzeichnis des Buches „Emotion Hacks von Dr. Ryan Martin dachte ich mir, nein dass erschlägt mich. Viel zu viel. Obwohl auf dem Cover bereits klar und deutlich zu lesen ist, dass 50 Wege aufgezeigt werden. Die zwei Seiten wirkten auf mich zu geballt. Jeder Hack (Weg) wird hier bereits so deutlich benannt. Der Autor erfindet das Rad nicht neu, hat keine Wundermittel und in diversen Ratgeber mag sich ähnliches finden. Mit diesem Gefühl begann ich die Einleitung zu lesen und die ersten Zeilen haben mich gecatcht. Ich kann das wie und warum mich die Worte so berührt haben? Mit seiner Art zu Schreiben und zu denken. Gut gefällt mir auch sein Umgang mit Fußnoten für Anmerkungen und Bemerkungen die noch mehr über den Autoren verraten. Der Wissenschaftler gibt seine Verständnis und Definition von Emotionen mit drei Dimensionen. Somit empfehle ich den Teil 1 nicht zu überspringen.
Die Benennung der Wege ist eindeutig und die dazugehörige Erläuterung knapp und gut aufgezeigt.
Es lässt sich vieles Ausprobieren, um sich selbst besser verstehen und durch Training mehr positives zu erleben.
Ich kann mir gut vorstellen das Buch zu diversen Gelegenheiten zu verschenken. Somit eine klare Empfehlung.
Die Benennung der Wege ist eindeutig und die dazugehörige Erläuterung knapp und gut aufgezeigt.
Es lässt sich vieles Ausprobieren, um sich selbst besser verstehen und durch Training mehr positives zu erleben.
Ich kann mir gut vorstellen das Buch zu diversen Gelegenheiten zu verschenken. Somit eine klare Empfehlung.