Ein echt gutes Buch, um als erwachsener Mensch sich von seinen Eltern auf gesunde Weise zu lösen ohne, dass man den Kontakt direkt abbrechen muss. Ich selbst lese gerne und diverse psychologische Bücher, wie z.B. die von Stefanie Stahl und Dr Julie Smith. Bei diesem Buch hat mich bereits das Cover sehr angesprochen. Der Schreibstil ist angenehm und man wird durch sowohl Theorie als auch praktische Anwendungsmöglichkeiten begleitet. Die Anmerkungen und das Literaturverzeichnis geben die Möglichkeit, dass man sich auch selbst weiter einlesen kann. Durch das Inhaltsverzeichnis und das Register kann man auch gezielt nach Themen oder Stichworten suchen und muss das Buch nicht unbedingt linear lesen, auch wenn es sich empfiehlt. Für mich ist dieses Buch eine klare Empfehlung, v.a. für Menschen, die Probleme mit ihrer Beziehung zu ihren Eltern haben. Mir persönlich hat das Buch sehr weitergeholfen und es ist eine echte Bereicherung!