Dieses Buch fand ich aufgrund des Titels und der Leseprobe sehr vielversprechend. Leide wurden meine Erwartungen nicht ganz erfüllt. Es liest sich zwar sehr gut und ist durchaus interessant, allerdings ist es sehr theoretisch. Mir fehlen definitiv, Möglichkeiten die zur Entlastung im Alltag führen. Davon gibt es leider keine. Generell geht mir das Buch zu sehr in Therapierichtung wie als Alltagshelfer, was ich mir erwartet hätte. Schade. Das Kapitel Kind ja oder nein, finde ich überflüssig, da man ja in der Regel schon ein Kind hat, oder schwanger ist, wenn man dieses Buch liest.