Mehr Verständnis für das eigene Verhalten
Durch "Familienfire und andere Triggertage" habe ich einiges an Verständnis für mein eigenes Verhalten entwickelt.
Insgesamt ist das Buch simpel geschrieben - die psychologischen Grundlagen werden in einfacher Sprache erklärt, manchmal etwas zu einfach für mich. Ich hatte beim Lesen oftmals das Gefühl, dass sich vieles schlichtweg wiederholt. Dennoch habe ich viel dazu gelernt.
Das Buch ist trotzdem nicht "einfach" zu lesen. Man wird an einigen Stellen dazu angeregt, sich über die eigene Geschichte und Psyche Gedanken zu machen - mithilfe von vorgegebenen Fragen. Diese fand ich besonders gewinnbringend. Dementsprechend musste man sich aber auch wirklich Zeit einplanen für das Lesen, da dies nicht mal "schnell schnell" in der Bahn funktioniert.
Alles in allem also ein Buch, durch das ich mich sehr reflektieren konnte, dem jedoch meiner Meinung nach die gewisse Tiefe gefehlt hat.
Insgesamt ist das Buch simpel geschrieben - die psychologischen Grundlagen werden in einfacher Sprache erklärt, manchmal etwas zu einfach für mich. Ich hatte beim Lesen oftmals das Gefühl, dass sich vieles schlichtweg wiederholt. Dennoch habe ich viel dazu gelernt.
Das Buch ist trotzdem nicht "einfach" zu lesen. Man wird an einigen Stellen dazu angeregt, sich über die eigene Geschichte und Psyche Gedanken zu machen - mithilfe von vorgegebenen Fragen. Diese fand ich besonders gewinnbringend. Dementsprechend musste man sich aber auch wirklich Zeit einplanen für das Lesen, da dies nicht mal "schnell schnell" in der Bahn funktioniert.
Alles in allem also ein Buch, durch das ich mich sehr reflektieren konnte, dem jedoch meiner Meinung nach die gewisse Tiefe gefehlt hat.