Must read für die nächste Familienfeier
Das Thema ist so alt und gleichzeitig so aktuell wie eh und je: Trigger oder unangenehme Gespräche während der Familienfeier. Wie oft hat man sich hinterher geärgert, dass man nicht entsprechend reagiert hat? Wie oft fielen einem die guten Argumente zu spät ein?
Das Buch verspricht hier genau Abhilfe zu schaffen.
Inhaltlich ist es so gegliedert, dass zuerst erklärt wird, wie unser Kopf und unsere Psyche "funktioniert". Es wird erklärt wie Traumata entstehen, es werden "Beispielsituationen" beschrieben und am Ende Tipps und Übungen an die Hand gegeben.
Alles ist so einfach beschrieben, dass man es auch absoluter Laie versteht: mit Schaubildern und Beispielen.
Doof waren nur die schwarzen Kästen: aufgrund des deutschen Sommers und meiner schwitzigen Hände, waren diese immer voller Fingerabdrücke.
Fazit: Ein sehr gelungenes Buch!
Das Buch verspricht hier genau Abhilfe zu schaffen.
Inhaltlich ist es so gegliedert, dass zuerst erklärt wird, wie unser Kopf und unsere Psyche "funktioniert". Es wird erklärt wie Traumata entstehen, es werden "Beispielsituationen" beschrieben und am Ende Tipps und Übungen an die Hand gegeben.
Alles ist so einfach beschrieben, dass man es auch absoluter Laie versteht: mit Schaubildern und Beispielen.
Doof waren nur die schwarzen Kästen: aufgrund des deutschen Sommers und meiner schwitzigen Hände, waren diese immer voller Fingerabdrücke.
Fazit: Ein sehr gelungenes Buch!