Elisabeth Mestekämper, u.a. Psychologin und Traumatherapeutin, hat mit "FamilienFire und andere Triggertage" einen fundierten Ratgeber erstellt, welcher dem Leser nicht nur wichtige Informationen zum Aufbau und zur Funktion unseres Nervensystems an die Hand gibt, sondern auch des weiteren wie verschiedene Arten von Traumata entstehen Dazu gibt es auch authentisch wirkende Fallbeispiele, welche in sinnigen Blöcken zusammengefasst werden und auch Übungen, hier "tools" genannt, beinhalten, mittels derer man Lösungshilfen für unterschiedliche Problemsituationen erhält. Die Leitlinie des Buches kann man mit Erkennen-Verwandeln-Bewahren benennen. Da in den meisten Familien und auch in anderen zwischenmenschlichen Bereichen häufig Konflikte auftreten, könnte dieses Buch ruhig jeder im Bücherregal stehen haben. Das Buch kann auch einfach der Selbsterkenntnis dienen. Also eine klare Empfehlung! :-)