Kaum betritt man an Weihnachten oder zum Geburtstag das Elternhaus, verhält man sich plötzlich wieder wie der Teenager von früher. Genau an diesem Punkt setzt die Psychologin Elisabeth Mestekämper mit ihrem Buch „FamilienFIRE und andere Triggertage“ an. Der geniale Titel, der mit den Begriffen „Familienfeier“ und dem emotionalen Feuer spielt, beschreibt perfekt den Kern des Ratgebers.
Das Buch ist logisch und durchdacht in vier große Abschnitte unterteilt. Mestekämper nutzt fundierte tiefenpsychologische Ansätze, die dem Leser in gut verständlicher Sprache näher gebracht werden.
Neben den theoretischen Grundlagen liefert die Autorin handfeste, wirksame Strategien zur Emotionsregulation und Konfrontation.
Eine absolute Buchempfehlung für alle, die das eigene Familiensystem besser durchschauen und ungesunde Beziehungsmuster endlich aufbrechen wollen.
Das Buch ist logisch und durchdacht in vier große Abschnitte unterteilt. Mestekämper nutzt fundierte tiefenpsychologische Ansätze, die dem Leser in gut verständlicher Sprache näher gebracht werden.
Neben den theoretischen Grundlagen liefert die Autorin handfeste, wirksame Strategien zur Emotionsregulation und Konfrontation.
Eine absolute Buchempfehlung für alle, die das eigene Familiensystem besser durchschauen und ungesunde Beziehungsmuster endlich aufbrechen wollen.