Ein tolles und sehr mutmachendes Buch. Die Zeichnungen finde ich sehr schön. Trifft absolut meinen Geschmack. Die Übungen und Texte sind sehr wertschätzend, aufbauend und interessant geschrieben. Achtsamkeit spielt eine große Rolle. Ich glaube, dass dieses Buch sehr helfen kann, sich selbst besser kennenzulernen und mit diesem Buch zu arbeiten viel Spaß macht. Ein wertvolles Buch auf Augenhöhe, angenehm gestaltet.