Das Buch „Frei und trotzdem verbunden“ von Linda-Marlen Leinweber zeigt sehr gut, wie wichtig die richtige Balance zwischen Freiheit und Verbundenheit für eine Beziehung ist. Diese Balance ist in einer Partnerschaft im Grunde genauso wichtig wie ein gesundes Essverhalten oder eine gute Work-Life-Balance im Alltag.
Der Aufbau des Buches ist sehr gelungen. Es beginnt damit, die Ursachen von Verlust- und Bindungsängsten zu erklären – also woher sie kommen und wie sie entstehen. Vor allem gibt die Autorin hilfreiche Tipps, wie man diese Ängste aktiv bekämpfen kann. Danach geht es weiter mit spannenden Infos über erste Dates und die Frage, wie uns alte Gewohnheiten dabei oft im Weg stehen.
Darüber hinaus deckt das Buch eigentlich alles ab, was in einer Beziehung wichtig ist: von Kommunikation und Konflikten über Eifersucht bis hin zur Familiengründung oder sogar dem Thema Betrug. Das macht das Buch zu einem echten Rundum-Ratgeber und einem tollen Nachschlagewerk für alle, die eine gesunde Beziehung führen möchten.
Besonders gut fand ich, dass das Buch sehr zum Nachdenken anregt. Während des Lesens bin ich oft abgeschweift und habe das Gelesene direkt auf meine eigene Beziehung übertragen. Es hilft einem wirklich dabei, die eigenen Muster besser zu verstehen.
Der Aufbau des Buches ist sehr gelungen. Es beginnt damit, die Ursachen von Verlust- und Bindungsängsten zu erklären – also woher sie kommen und wie sie entstehen. Vor allem gibt die Autorin hilfreiche Tipps, wie man diese Ängste aktiv bekämpfen kann. Danach geht es weiter mit spannenden Infos über erste Dates und die Frage, wie uns alte Gewohnheiten dabei oft im Weg stehen.
Darüber hinaus deckt das Buch eigentlich alles ab, was in einer Beziehung wichtig ist: von Kommunikation und Konflikten über Eifersucht bis hin zur Familiengründung oder sogar dem Thema Betrug. Das macht das Buch zu einem echten Rundum-Ratgeber und einem tollen Nachschlagewerk für alle, die eine gesunde Beziehung führen möchten.
Besonders gut fand ich, dass das Buch sehr zum Nachdenken anregt. Während des Lesens bin ich oft abgeschweift und habe das Gelesene direkt auf meine eigene Beziehung übertragen. Es hilft einem wirklich dabei, die eigenen Muster besser zu verstehen.