Als alleinerziehende Mutter von vier Kindern kenne ich den unsichtbaren Mental Load nur zu gut: ständige To-do-Listen im Kopf, nie wirklich abschalten können. Genau deshalb spricht mich dieses Buch so an. Die klaren Schritte und der verständliche Stil machen mir Mut, dass es möglich ist, etwas zu verändern. Ich möchte mich damit intensiver beschäftigen und lernen, wie ich meinen Alltag leichter und freier gestalten kann.