Das ist ein tolles Buch. Es ist sehr gut erklärt, was mental load ist, so dass man sich erstmal darüber klar werden kann, wie sehr es einen selbst betrifft. Sehr geradlinig werden die Dinge benannt, die in ihrer Summe einfach zu viele werden können. Auch Strategien werden angerissen, wie das Leben einfacher gemacht werden kann, damit (mehr) Zeit für Entspannung und Freude bleibt.