Schon die Leseprobe hat mir aus der Seele gesprochen – dieses unsichtbare Gedankenkarussell kenne ich nur zu gut. Besonders gefällt mir, dass das Buch nicht nur Verständnis zeigt, sondern konkrete Strategien bietet, um den Kopf wirklich frei zu bekommen. Deshalb möchte ich es unbedingt gewinnen, um leichter und entspannter durch den Alltag zu gehen.