Als berufstätige Mutter jongliere ich täglich mit To-do-Listen, Terminen und mentalem Ballast – und genau deshalb spricht mich dieses Buch sofort an. „Freier Kopf statt Mental Load“ verspricht nicht nur Verständnis, sondern vor allem alltagstaugliche Lösungen. Ich bin besonders gespannt auf die drei Schritte, die helfen sollen, aus dem unsichtbaren Dauerstress auszusteigen. Ich hoffe, durch das Buch mehr Klarheit, Struktur und innere Ruhe zu gewinnen – für mich und meine Familie. Sehr gerne würde ich es vorab lesen und meine Eindrücke teilen!