Das Buch kommt optisch eher unscheinbar und sachlich daher, für ein Sachbuch aber nicht verkehrt, der Inhalt zählt. Inhaltlich wird man zunächst durch Alltagsbeispiele und historischen Kontext an das Thema herangeführt. Die Begriffe werden verständlich erklärt, so dass auch jeder, der nicht vom Fach ist, alles nachvollziehen kann. Thematisch ist "Mental Load" eine Problematik, die in der aktuell sehr schnelllebigen digitalen Zeit viele Betrifft, mich eingeschlossen. Ich bin auf den weiteren Inhalt gespannt, auch auf praktische Tipps und darauf, diese selbst auszuprobieren.