Hilf dir selbst!
In diesem Buch wird oft Unsichtbares sichtbar gemacht. Der Leser darf sich Schritt für Schritt dabei ertappen, wie er sich selbst unbewusst schadet. Schön dass ein solches Thema mal wieder zur Sprache kommt und sich jeder verstanden fühlen und Hilfe bekommen kann, ohne sich dafür abwertende Kommentare anhören zu müssen, weil andere noch nicht so weit sind sich selbst und verschiedene fest in unserer Gesellschaft verankerte Verhaltens- und Denkweisen zu reflektieren.