Das Buch behandelt das verbreitete Problem der zunehmenden Belastung mit Mental Load, was treffend umschrieben wird mit unzähligen kleinen Fragen und Aufgaben im Kopf.
Die Autoren geben in dem nachvollziehbar strukturierten Buch einen Überblick über die Forschungslage und weisen mit Beispielen und Übungen einen Weg zum Umgang mit Mental Load durch Reduzierung.
Das Thema und der Ansatz sind sehr interessant und ich bin gespannt auf die Erkenntnisse. Der Text liest sich flüssig, ist gut strukturiert und ansprechend auch mit Grafiken dargestellt.
Die Autoren geben in dem nachvollziehbar strukturierten Buch einen Überblick über die Forschungslage und weisen mit Beispielen und Übungen einen Weg zum Umgang mit Mental Load durch Reduzierung.
Das Thema und der Ansatz sind sehr interessant und ich bin gespannt auf die Erkenntnisse. Der Text liest sich flüssig, ist gut strukturiert und ansprechend auch mit Grafiken dargestellt.