Das Cover hat mich direkt in seinen Bann gezogen, da der Vogel aus seinem Käfig und Alltag ausbricht. Da ich auch öfters mit meinem Mental Load zu kämpfen habe, habe ich in die Leseprobe reingelesen. Die Autorinnen erklären erst informativ, was es damit auf sich hat und woher es kommt. Außerdem sieht man schon, dass einem hilfreiche Tipps zur Reduzierung seines Mental Loads an die Hand gegeben werden und wohl auch einige Übungen. Gerne würde ich diese ausprobieren und schauen, ob ich damit meine Gedanken in ruhigere Bahnen leiten kann.