Interessant, aber ob es wirklich hilft?

Freier Kopf statt Mental Load - ja, den wünsche ich mir auch öfter. Als Vollzeit berufstätige Mutter ist mir da Problematik bekannt. Eine Einführung,was man unter Mental Load versteht, ist für mich z.b. hinfällig. Auch bei den ersten Strategien dagegen, setze ich einiges bereits um. Aber vieles ist auch Arbeit - sich von lange, eingeprägten Gewohnheiten frei machen. In traditionell strukturierten Gegenden damit leben können, anders als die anderen zu Leben. Da bin ich gespannt, ob mich das Buch noch etwas neues mitnehmen lässt oder mir lediglich bestätigt, was ich schon weiß und mehr oder weniger erfolgreich dagegen umzusetzen weiß.