Schon nach den ersten Seiten hatte ich das Gefühl: Hier geht es um etwas, das uns alle betrifft – den unsichtbaren Ballast, den wir oft mit uns herumschleppen 🌿. Der Ton der Leseprobe ist erfrischend klar und gleichzeitig aufmunternd. Besonders schön finde ich, dass die Tipps so einfach umsetzbar sind und sich sofort in den Alltag integrieren lassen, ohne dass man sich überfordert fühlt. Für mich klingt dieses Buch nach einer Einladung, mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen – für Kopf, Herz und Seele 💛.