Mental load macht krank und dieses Buch kann Helfen vorzubeugen

Als Vollberufstätige Mutter mit zwei Kindern ist mir mental load durchaus ein Begriff. Aber wie schafft man es damit umzugehen? Dieses Buch ist ein guter Ratgeber sich den Problemen bewusst zu werden und zeigt Möglichkleiten auf den Alltagsstress zu verringern. Sehr empfehlenswert!