Das Cover zeigt sehr anschaulich was sich viele, vor allem Frauen, wünschen: den Käfig des Alltagsstress verlassen und zumindest mentale Freiheit gewinnen.
Was schwirrt nicht alles im Kopf rum, tausende Kleinigkeiten die nicht zur Ruhe kommen lassen. Arzttermine, Essenspläne, Urlaubsplanung... doch was ist wirklich wichtig? Was sind die Prioritäten? Kann man Aufgaben teilen?
Der Ratgeber gibt wertvolle Tipps im Umgang mit dem alltäglichen Stress und zeigt Möglichkeiten auf um einen Burnout zu vermeiden.
Als Mutter von 3 kleinen Kindern fühle ich mich sehr angesprochen. Daumen hoch!
Was schwirrt nicht alles im Kopf rum, tausende Kleinigkeiten die nicht zur Ruhe kommen lassen. Arzttermine, Essenspläne, Urlaubsplanung... doch was ist wirklich wichtig? Was sind die Prioritäten? Kann man Aufgaben teilen?
Der Ratgeber gibt wertvolle Tipps im Umgang mit dem alltäglichen Stress und zeigt Möglichkeiten auf um einen Burnout zu vermeiden.
Als Mutter von 3 kleinen Kindern fühle ich mich sehr angesprochen. Daumen hoch!