Freier Kopf statt Mental Load

So wichtig um im Alltag gesund zu bestehen und dennoch nicht einfach umzusetzen

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marira Avatar

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Die Leseprobe hat mich total erreicht und ich glaube das Buch wäre für mich eine ideale Ergänzung zu dem kürzlich von Cordula Nussbaum gelesenen Buch "Die 1-Minuten Strategie gegen mentale Erschöpfung". Da ich den Mental Load unserer Familie trage und gerade dabei bin Verantwortung abzugeben und mich von Dingen zu trennen, die "zuviel" sind, würde ich mich freuen, wenn ich das Buch unterstützend lesen dürfte.