Das Buch hat mich thematisch direkt angesprochen und legt den Fokus auf einen selbst und nicht direkt auf eine bestimmte Personengruppe wie Mütter etc. Der richtige Weg ist es bei sich selbst anzufangen, weil man sonst in dieser Thematik keine Besserung erfahren kann. Schön fand ich dass man an unterschiedlichen Punkten im Buch Probelesen konnte. Ich bin gespannt.