Weg mit der Belastung durch viele Kleinigkeiten

Jeder kennt das Problem, vielleicht nicht unter der Bezeichnung Mental Load, dass man im Alltag von den vielen kleinen Aufgaben erdrückt wird, die man meist nicht benennen kann, die zu klein sind um auf einer ToDo-Liste zu landen, die aber dennoch immer im Hinterkopf herumschwirren und zu dem Gefühl führen, nie fertig zu werden mit den anstehenden Aufgaben. Ergänzt durch Grafiken beschreibt das Buch sachlich, was zu tun ist. Ich bin sehr gespannt, ob wirklich nur drei Schritte nötig sind! Das Buchcover zeigt mit einem Vogel der seinem Käfig entkommt auf einen Blick, dass es um Befreiung geht!