Ich finde es so wichtig, dass es aktuell mehr awareness für dieses Thema gibt und ich denke schon auf den ersten Seiten werden sich viele Leute wiederfinden. Normalerweise mag ich keine Sachbücher aber bis jetzt hatte ich hier noch nicht das Gefühl, dass es komplett sinnlos ist, ich mag auch die kleinen Tipps mit dem Timer zwischen den Kapiteln. Ich denke ein Buch, dass alle lesen sollten, vor allem die, die zum Mental Load beitragen.