Wichtiges Thema, aber Buch ohne Mehrwert

Grundsätzlich halte ich Mental Load bzw. Belastungen des Alltags für ein sehr aktuelles und wichtiges Thema (nach wie vor). Aber das Buch ... ich kann hier keinen Mehrwert erkennen. All das hat man schon mehrfach gelesen, nichts ist neu. Ich möchte das Buch nicht lesen.