Das Buch wirkt gleich beim Blick auf das Cover sympathisch und besitzt eine angenehme Farbe sowie ein hochwertiges Erscheinungsbild.
MENTAL LOAD - man weiß, was gemeint ist, aber was dies wirklich genau bedeutet erfährt man auf überaus informative und locker-freundliche Art und Weise, wenn man zu lesen beginnt.
Viele Alltagsmomente und wohlbekannte Situationen sind aufgeführt. Man fühlt sich sogleich verstanden und "auf einer Wellenlänge" mit den Autorinnen, die gefühlvoll und ohne erhobenen Zeigefinger wirklich praktische und umsetzbare Tipps und Ratschläge geben.
Themen wie Multitasking und klare Abgrenzung zwischen Hilfe und Übernahme sowie tatsächliche Verantwortung werden angesprochen und reflektiert bzw. wird zur Reflexion eingeladen anhand kleiner Übungen.
Die Struktur des Buches ist klar. Es ist inhaltlich in 3 Schritte gegliedert: vom Verständnis zu m Umgang mit Mental Load bis hin zum mentalen entlasten.
Kurze Infotexte und Grafiken lockern den Fließtext auf und setzen Wichtiges gekonnt und einprägsam in Szene.
Für mich war und ist dies ein absolut praktikabler Ratgeber, der wirklich hilft!
MENTAL LOAD - man weiß, was gemeint ist, aber was dies wirklich genau bedeutet erfährt man auf überaus informative und locker-freundliche Art und Weise, wenn man zu lesen beginnt.
Viele Alltagsmomente und wohlbekannte Situationen sind aufgeführt. Man fühlt sich sogleich verstanden und "auf einer Wellenlänge" mit den Autorinnen, die gefühlvoll und ohne erhobenen Zeigefinger wirklich praktische und umsetzbare Tipps und Ratschläge geben.
Themen wie Multitasking und klare Abgrenzung zwischen Hilfe und Übernahme sowie tatsächliche Verantwortung werden angesprochen und reflektiert bzw. wird zur Reflexion eingeladen anhand kleiner Übungen.
Die Struktur des Buches ist klar. Es ist inhaltlich in 3 Schritte gegliedert: vom Verständnis zu m Umgang mit Mental Load bis hin zum mentalen entlasten.
Kurze Infotexte und Grafiken lockern den Fließtext auf und setzen Wichtiges gekonnt und einprägsam in Szene.
Für mich war und ist dies ein absolut praktikabler Ratgeber, der wirklich hilft!