Das Buch ist in Ordnung.Dieser Ratgeber kommt mit alltagstauglichen Strategien daher. Selbst muss ich momentan die Erfahrung machen, dass es schon körperlich wird/wurde. Ein Warnzeichen; zumindest für mich.Mentale Last verringern und endlich wieder den Kopf freizubekommen; das versucht dieses Buch. Bin noch am Anfang. Leider bin ich der Meinung, dass das Buch und die meisten Ratschläge auf Mütter und deren Stress mit Kindererziehung und den anderen vielen Aufgaben abgezielt ist. Und da bin ich raus. Das Cover ist solide und ansprechend. Liegt gut in der Hand. Seitenaufteilung ist nicht meins in diesem Fall. Irgendetwas stört mich. Viel Text auf einer Seite oder die Größe?! Wirkt dadurch "schwer". Die Autorinnen haben eine ganze Reihe Tools entwickelt, die helfen, die täglichen Aufgaben besser zu managen. Wie gesag: Augenmerk liegt eher bei Müttern/Familie. Schade