Autorinnen: Sara Pierbattisti-Spira, ist Coach und Kommunikationsberaterin.
Prof.Dr. Katharina Wick, ist Professorin für Psychologie.
Stiftung Warentest hat das Buch herausgegeben, was mal schon für das Buch spricht.
Wie kann man mit der mentalen Last im Alltag besser umgehen?
Das Buch ist vor allem für Frauen und Familien ausgerichtet.
Was mir sehr gut gefallen hat sind die praktischen Beispiele, die Hinweise auf andere Coaches und Kommunikationspsychologen und deren Tipps.
z.B. Friedemann Schulz von Thun mit seinem Vier-Seiten-Modell.
Bis zu 50 % unserer Handlungen sind Gewohnheiten steht auf Seite 33.
Dazu gibt es eine Reihe von Tipps und Empfehlungen, auch wie gehe ich mit mir selbst um.
Alles im Allem hat mir das Sachbuch sehr gut gefallen und ich kann mir einiges mitnehmen.
Das Cover ist jetzt nicht grad der Hammer, aber der Inhalt ist super.
Prof.Dr. Katharina Wick, ist Professorin für Psychologie.
Stiftung Warentest hat das Buch herausgegeben, was mal schon für das Buch spricht.
Wie kann man mit der mentalen Last im Alltag besser umgehen?
Das Buch ist vor allem für Frauen und Familien ausgerichtet.
Was mir sehr gut gefallen hat sind die praktischen Beispiele, die Hinweise auf andere Coaches und Kommunikationspsychologen und deren Tipps.
z.B. Friedemann Schulz von Thun mit seinem Vier-Seiten-Modell.
Bis zu 50 % unserer Handlungen sind Gewohnheiten steht auf Seite 33.
Dazu gibt es eine Reihe von Tipps und Empfehlungen, auch wie gehe ich mit mir selbst um.
Alles im Allem hat mir das Sachbuch sehr gut gefallen und ich kann mir einiges mitnehmen.
Das Cover ist jetzt nicht grad der Hammer, aber der Inhalt ist super.