Eine Anleitung, um achtsam durch die Welt zu gehen

Wenn Stiftung Warentest auf einem Buch steht, dann bin ich interessiert und freue mich über gute Inhalte. Das Titelbild gefällt mir sehr gut und vermittelt Ruhe und Beruhigung mit dem abgebildeten, leicht im Nebel liegenden Berg am See.
Das Inhaltsverzeichnis ist gut gegliedert und die ersten Kapitel sind übersichtlich gestaltet. Mit ansprechenden, nicht zu ausführlichen Tipps gibt es Anregungen für den Alltag. Stress-Reduktion ist ein wichtiges Thema, zu dem ich sehr gerne mehr Informationen und Inspirationen lesen möchte.