Entspann dich!

Voller Stern Voller Stern Voller Stern Voller Stern Voller Stern
freizeitleser Avatar

Von

Ich fand die Leseprobe sehr gut, es behandelt einen in der heutigen Zeit immer bedeutsamer werdenden Themenkomplex. Dabei greift das Buch vielfältige Stressoren und Entspannungstechniken und -hilfen für den Alltag auf. Die grafische Gestaltung mitsamt der farblichen Umsetzung der Doppelseiten in Do's and Dont's erleichtert das Lesen. Ich finde das Buch gelungen und hilfreich und die Tipps gut umsetzbar.