Gelassen leben möchte jeder -hilfreiches Büchlein

Noch ein Ratgeber?
Ja, dieses Büchlein ist es wert, gelesen zu werden.
Neben theoretischem Wissen über Stress etc. sind auch viele Übungen dagegen vorhanden, die man gut in den Alltag integrieren kann.

Das Buch ist gut strukturiert aufgebaut und die Bebilderung gefällt mir sehr gut.