Das Buch macht neugierig . Wie kann man seine Gelassenheit trainieren? Welche Möglichkeiten hat Jedermann zur eigenen Stressbewältigung?
Das Buch gibt viele Hinweise zu diesen Themen. Es vermittelt in sich hineinzuhören und somit auf die eigenen Probleme einzugehen und diese mit viel Selbstdisziplin in den Griff zu bekommen.
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