Der Ratgeber für mehr Gelassenheit scheint auf den ersten Blick sehr abwechslungsreich verfasst und anprechend gestaltet. Keine endlos langen Textpassagen und prägnante Textformulierungen. Die Übungen reizen mich am meisten, da ich glaube, dass allein das Lesen nicht zur Änderung der eigenen Einstellung führt. Das muss praktiziert werden. Ich bin gespannt, wie sich der ganze Ratgeber liest.