Der Titel des Buches hat mich schon direkt angesprochen. Bisher habe ich schon mehrere Bücher zu diesem Thema gelesen, hierbei gefällt mir jedoch besonders die tolle Aufteilung im Buch. Durch die Übersichtlichkeit kann man es nach dem Lesen immer wieder als Nachschlagewerk zur Hand nehmen und das Buch hat den nachhaltig gewünschten Effekt. Denn der nächste stressige Moment kommt bestimmt!!